人から何かを得ようと思っても、難しい。
でも与えることはいつでもだれでもできる。
世の中を良い方向に変えていきたい。少しでも良い方向にいきたいのならば、何か「与えて」変えていかねばならない。
それで世の中が良い方向に変わっていくというのが、幸せにつながる。
ナチの強制収容所を生き残り「夜と霧」という名著を綴った、ヴィクトール・フランクルはこう論じている。
強制収容所では多くの捕虜が自殺を遂げた。捕虜たちが心身ともに虐待され、自由、日常生活、家、家族、威厳をすべて剥奪されたことを考えれば、それほど驚くことではないのだろう。だがフランクルは気づいた。自殺を思いつめている人間に、いくら、行き続けよう、生きていればきっと世界から何かを得られるし、未来にはきっと幸福がまっていると力説しても、自殺を思いとどまらせるのが難しいことに。ところが、世界はあなたに期待している、生きていれば世界に対してこれから何かいいことができると諭せば、人は行き続けることを選ぶ。
フランクルは、「世界が自分に期待しているものがあるかぎり、人は人生を投げ出すことはない」と述べている。
このあたり、人が生きるためには「他の人の役に立つ」ことが重要なのかもしれない。
子どもを育てるのは大変で負担を感じるけれど、「他の人」がすでに存在しているという点ではありがたいのかもしれない。
（いろいろ考えるところがあるので、ここにとどめておこう）
チェックするポイント
今週、たとえささやかだろうであろうと、自分は世界をよりよい場所にしただろうか？ 今週、たとえ結果を確認できなくても、変化を起こすよう自分に言い聞かせていただろうか？ 今週、自分はやさしく、寛大だったろうか？
何かを与えることができただろうか？
来週（明日）、それをもっと心がけるには、どうすればいいだろう？ 今週「ちっぽけな自分」の要求（モノを買いたい、地位を得たい、権力がほしい）ばかりにこだわらず、「大きな自分」を大切にし、周囲の世界をよりよいものにしようと尽力しただろうか？ 来週、この秘密をもっと深く実践するには、どうすればいいだろう？ <td valign="top"> <font size="-1">栗木 さつき </p> <p> <strong>おすすめ平均</strong> <img src="http://g-images.
過去のことを悔いてもしょうがない。
自分の人生を評価してもはじまらない。
「こうしていれば幸せになるかもしれない、いつかは幸せになるかもしれない」と考えるような今は途中の段階ではなく、今が目的地である。
いまこの瞬間を、心から楽しんで生きよう。
一瞬、一瞬を、満足し、その幸福感を味わおう。
朝に目覚めたら今日の1日を与えられたことに感謝し、夜寝る前に今日1日過ごせたことを感謝しよう。
チェックする質問。
今週（今日）したことを、心から楽しんでいるだろうか？
自分はほんとうに「いま」を生きていただろうか？
それとも、惰性で時間をすごしただろうか？
今週（今日）、あらゆるよろこびを感じ取ること（実際に花の香りを嗅ぐなど）ができただろうか？
人生を意識してあゆんでいただろうか？
それとも、ただ走り抜けただけだろうか？
今週（今日）あったことの、何に感謝しているだろうか？
「○○○だったら幸せになれるのに」とつぶやかなかっただろうか？
満足し、幸福になろうと自分で心がけただろうか？
今週（今日）、いま現在の瞬間にいきただろうか？
まず自分自身を愛そう。 自分を価値のある人間だと思わない限り、幸福を見つけることはできない。精神的に健康な人間になれないからだ。
2.身近な人に愛情をもって接し、愛ある人間関係を生活のなかで優先する
最大の幸福は人間関係であり、配偶者、子ども、両親、友人との関係である。大切な人に愛情をもって接する。
あたたかい目で見守り、相手のいいところを見よう 結婚前は相手の好きなところしかみないが、結婚後は好きなところが見えなくなっていく。だから意図して、相手の長所をみるようにして、短所をみないようにすれば、結婚生活や家庭生活はうまくいく。
ある大学の研究によると、相手の対する否定的な発言と肯定的な発言の割合は、平均家庭で１４：１。相手を1度ほめるとすれば、その１４倍はけなしている。同様の研究では、長続きする結婚生活においては、相手を否定する発言と肯定する発言の割合は１：７。ほとんどの夫婦生活では相手をけなしている一方で、うまくいっている夫婦は相手をほめている方がずっと多い。
できればいいことをする、でも相手を傷つけないように やさしくなり、愛情を与えることが幸福になる鍵。愛を得ようとしても自分にはどうにもならないが、愛を与えるのは自分ができること。
チェックする質問。
今週（今日）、友人、家族、知人との関係に時間を割く余裕があっただろうか？
人よりモノを優先しなかっただろうか？
今週（今日）、身近な人に対してやさしく接し、愛情を注げただろうか？
明日（来週）、もっと愛情をそそぐために、どんなことをしたいだろう？
今週(今日)、出会った人一人ひとりに、愛とやさしさをもって接しただろうか？
みなさまお盆はどのようにすごされたでしょうか？
自宅で家族と一緒に、映画を見たり、食事を一緒にとってすごしました。
何気ない日常の生活が一番です。
映画は、レンタルビデオを借りてきて、「ホリディ」というラブストーリーと「アポカリプト」というマヤ文明を扱ったものを見ました。どちらもよかった。
「アポカリプト」の主人公の奥さんが妊娠中で子どもを守るのですが、妻と気が強くしっかりしているところが似ていました。主人公のかっこよさは私とはまったく違うんですけれど。タトゥーや装飾品を体につけていて、生活は全然違うんだけれど、私たちの先祖はあのような生活をして、同じ幸福と苦難を味わっていたんだろうと思います。
さてこの時期は妻の親戚にとっていろいろな行事があります。
1945年8月15日は、妻のお母さんの誕生日。終戦記念日ですが、フィリピンが日本から開放されたのは少し前なので、フィリピンでは特に重要な日ではありません。
妻のお父さんは、10年ほど前の8月7日に亡くなりましたので、10周忌になります。
妻のおじさん（お父さんのお兄さん）も、たしか8月11日頃に4年ほど前に殺されました。
近所の頭がおかしくなった人にナタで殺されました。その人も刑務所に入った後で自殺したそうです。
（フィリピンでは殺人の話やセックスの話が多いので、やはりラテン系なのかなと思います）
妻の地域では、1周忌、2周忌と亡くなってから10年くらいまでの行事があるそうです。
それがカトリックのものなのか土着系のものかはわかりませんが、カトリックの神父さんか代理の人がお祈りをささげる行事になります。
妻のおじさんはずっと独身を通してきまして、妻の両親の家族と一緒に住んでいました。
そのおじさんの遺産はわずかなのですが、日本にいる妻だけがその話を知らないようすです。
フィリピンにいるいとことチャットをしていたところ、「おじさんの遺産は分配したようだよ。平等にいくらぐらいで分配したよ。」ということを言いました。それまで兄弟やお母さんなどとチャットや携帯で話していますが、誰もその話をせずに、妻だけが蚊帳の外におかれたようです。
まあわずかですから財産放棄してもいいのですが、一言も話がないということについて怒っているようす。
フィリピンからは、お金の無心の話はしょっちゅうあります。学校の試験に払うお金がないとか、パソコンを買いたいとか、バイクを買いたいとか、、、、でも、よい話はまったくいいません。
もう私はフィリピンからの話はうんざりで距離を置いているのですが、妻は兄弟や親戚なので、、、
「フィリピンからは悪いニュースだけ」といいつつ、毎日いとこや知人とYahoo MessengerやSkypeでチャットをしています。
娘や息子は言葉もわからないし、自分は普通の日本人だと思っています。
（日本以外で生活していないからね）
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人生の岐路に立ったとき、どっちへ行こうか迷う。
本当は左へ行きたいけれど失敗したときのリスクを怖れて、安全な右へ行ってしまう。
後から本当は左へ行きたかったのだけれど、、、、
すると晩年になって、「若いころにああしておけばよかった」という後悔が積もってしまう。
「やってみて失敗したこと」については後悔することはないようだ。しかし、「試すチャンスはあったのに、やらなかった」ことについては大きな後悔が残ると言っている。
賢人でも、何度か「やらなかった後悔」というのがある、だから次は「リスクがあってもやるべきことだと思ったら、その道へすすむ」ことをするようにつとめる。
そのときは「人生をかけるようなリスクだ」と思っていても、後から思いかえすと意外とそうでもないことが多い。
挑戦しないと、あとで後悔する。
今週（今日）、恐怖心からとった行動があっただろうか？
来週（明日）、どんなふうにもっと勇気ある行動をとりたいだろう？
2.今週（今日）、自分の信念に従って行動しただろうか？
今週（今日）、どうすれば、もっと深い信念にもとづいて行動できただろうか？ 恐怖心からではなく、勇気をもって行動するには、人生でどんな一歩踏み出せばいいだろう？ ポーチに座って人生を振り返る高齢者の目で人生を眺めることができたら、これまでとは違う、どんな鼓動を起こせるだろう？ どうすれば、いますぐ、人生の挫折に対処できるだろう？
わたしは前進しているのだろうか？それとも後退しているのだろうか？ <td valign="top"> <font size="-1">栗木 さつき </p> <p> <strong>おすすめ平均</strong> <img src="http://g-images.
何をして生きていくかは、自分の心から湧き出てくる声に導かれて生きていく。
人生の終焉間際になって、「本当はこんなことをしたかった」というのでは遅く、後悔しきれない。世間での評価や家族の評価は気にせず、自分の使命を感じそれに忠実になっていきていくこと。
仮に経済的状況がよくないなど他の職業を選ばざるを得ないときは、本業とは別にボランティアとしてかかわっていってもいいし、本業との接触を持つように考えればいい。
自分の心の声を無視して生きていたら、その矛盾は心の中で積もっていき、やがてその乖離が心を蝕んでしまうかもしれない。
インタビューの中では、10代のころに気づいた人もいれば30代になって方向修正した人もいる。中高年になって本業を離れることはできないがボランティアに関わって、自分の心と向き合うことができた人もいる。
経験を積んだ麻酔医が本当は会計士になりたかったと証言していることや、銀行の重役になった人が本当は教師になりたかったんだと言っている一説がある。そういう人が心の声に気づいて、大きく方針転換はできなけれども、徐々に方向修正させていくことができる。
家族が医者でありながら、反対を押し切ってカイロプラクティックの道に進んで「にせ医者か」と言われたけれど、自分の進む道は間違っていなかったとも言っている。
この秘密を実践するためには、以下の質問を自問して確かめる。
今週（今日）は私の週（日）だったと実感できるだろうか？
自分の心に忠実だったともっと強く実感するには、来週（明日）は何をすればいいだろう？ 今週（今日）、わたしはなりたい人間になっていただろうか？
どうすれば、来週（明日）なりたい自分になることができるだろうか？ いま、自分の心に従っているだろうか？
いますぐ自分の心に素直に従うとすれば、それは何を意味するのだろう？ 来週（明日）、この秘密をもっと深く実践するために、わたしはどんな生き方をしたいだろう？ 私の場合は、「真実の探求」のようなのが心の声なんだけれども、いま歩んでいる道はちょっと違うかな。科学の道ではなく、普段の生活から「真実」を見つけたいと思っているのかな。もうちょっと心の声を聞こう。
心の声を聞くためには、忙しさの雑音を消して、心を穏やかにして、じっと心の声がするまで待たなくてはいけないかもしれない。
<td valign="top"> <font size="-1">栗木 さつき </p> <p> <strong>おすすめ平均</strong> <img src="http://g-images.
私はもの心ついたときから、
「なんで生きているんだろう？」
「なんのために、生きているんだろう？」
と思ってきた。
誰もがそう思うことはあるけれど、そう思い続ける人は少ないらしい。
その疑問が、若いころ科学者への道をいざない、科学では見つからないと思って別の道を歩ませて、いまだにふらふらしている。
いまでもその思いを続けながら、やっとひとつの本を手にすることができた。
これは分かれ道にある、案内板となるかもしれないと思いつつ。
<td valign="top"> <font size="-1">栗木 さつき </p> <p> <strong>おすすめ平均</strong> <img src="http://g-images.amazon.com/images/G/01/detail/stars-4-5.gif" /><br /><img src="http://g-images.amazon.com/images/G/01/detail/stars-4-0.gif" alt="stars" />死ぬまでにと言うタイトルはスティミュラスですが<br /><img src="http://g-images.amazon.com/images/G/01/detail/stars-5-0.gif" alt="stars" />「一般人の中の賢い老人達」の教え<br /><img src="http://g-images.
先日のニュースで、ゴールドマンソックスが0.013秒早く取引をするというニュースがあったけれど、その実態がぐっちーさんが言っていることが本当だとすると、えぐいことになる。
[ついにきた、ＨＦＴ
http://blog.goo.ne.jp/kitanotakeshi55/e/b90293bda1b2e5c4653f9c6248321576][1]
ニューヨークの株式市場が健全な取引をしていないことになる。
コンピューターシステムが入った今でも立会いでの取引が行われていて、人の裁量で売買ｶﾞ決められている。
そんな裁量と同じことが、証券会社のシステムがゆるされているなんて。
コンピュータープログラムならば状況をつかんで0.013秒で売買するなんて簡単だ。
演算時間はたいした問題にならず、相手側サーバーの処理時間か、ネットワークでの待ち行列がボトルネックになるぐらいだ。
でも、ぐっちーさんのいうとおり、売買の間に入って、アービトラージーを得るなんてちょっと卑怯。
まあ実際、いろいろな商取引や法律において抜け道を探して、ずるく儲けているのは企業の大小に限らずあるものだ。
特に大企業はそういう傾向が大きい。だからゴールドマンサックスか。
[1]: ついにきた、ＨＦＴ http://blog.goo.ne.jp/kitanotakeshi55/e/b90293bda1b2e5c4653f9c6248321576
芸能界で麻薬の事件が起きて話題になっている。
それだけでなく、巷でも高校生や一般人でも簡単にシャブや合成麻薬などを入手できるような時代らしい。
阿片やマリファナなどは、古来から神事などで使われてきたそうで、既存の発想を打ち破って何かを成し遂げようというときや芸術作品をつくるために使われてきた。宗教的な体験をさせるためにも、オウム真理経でも使用されている。
お酒やタバコも麻薬の一種であるが、毒性が強いため順法になっている。
ただ、阿片系、ヘロイン系、コカイン系の麻薬や、日本人が発明した覚醒剤、LSDなどを初めとする合成麻薬は、毒性が強く依存性も強く、誰もがコントロールできなくなるので、どこの国でも違法になっている。
私も若い頃海外旅行していたときに、強いものはしなかったが、弱いものはバックパッカーの集まる宿で一緒にやってみたことがある。ヤバイと思ったので、毒性も依存性も弱いうちに手を出すのを止めた。
それでも、脳に強い印象が残り、何か強い刺激を受けたときはフラッシュバックのように思い出した。
その体験した記憶がきれいになくなるまで数年かかった。
もともと、天才的な学者であるジョン・Ｃ・リリィがLSDを使って、脳の謎を研究していた。それはアルタード・ステーツという映画にもなっている。彼はそれからイルカの能力についての研究に入ったが、意識についてのニューエージ的な研究者の先駆者とされている。
彼は研究者だが、音楽家や画家は自分の発想が貧困になってくると、麻薬の力を借りて何かを得ようとする傾向が強い。夢を見るといつもと違う発想が生まれることがあるが、その夢を積極的につくろうとするから。
一般の人は、単に快楽を求めてするのかもしれない。よく言われるのは、シャブをやりながらセックスをすると強烈な快楽を得て、それが忘れがたいものになる。
確かにそうかもしれないが、麻薬を得て快楽を得ていると感じるのは自分の脳だ。
脳内麻薬といわれるエンドルフィンが快楽を作り出しているが、そのエンドルフィンの代わりに麻薬成分が入り快楽を生み出している。そして、快楽を感じるのも脳だ。それらの物質により、電気信号で「ああ気持ちいい」と感じるに過ぎない。
ただ麻薬は脳に入った分だけ反応して、それを抑えることができないからときに死に陥ったりするし、一度刺激を受けた後は次はもっと多くの刺激しか反応しなくなるし、脳内は麻薬が満たされていることが普通になるので常習的になってしまう。その結果、麻薬をとめられなくなってしまう。
発想を変えて、エンドルフィンを感じるセンサーを強くすればいい。
エンドルフィンが少なくても、反応を強くすればいい。
わずかな刺激でも「気持ちいい」と感じればいい。
日常のさまざまな刺激を受けながら生きているけれども、心は平安で穏やかな状態にしておいて、僅かな音色や味、においなどを敏感に感じ取れるようにすればいい。そのための、センサーを敏感なものにしておく。いつも心を平安にしておく。
しょせん、0から100という刺激の量は、0から1と比べて相対的なものでしかないのだから。
微妙な味がする手作りの豆腐を食べたとき、シンプルな豆腐だけれども、宇宙的な味が潜んでいるものだなと思った。
Wii Sports Resortを友人宅でプレイさせていただいて、あらためて任天堂のすごさを知った。
Wii Sportsも、コントローラーを縦横無尽に動かして楽しめたが、Wii Sports Resortのモーションプラスをつけると微妙な動きを察知できて、さらに楽しめる。
ゲームは5種類だったのが、16種類と増えて飽きさせない。
私が楽しむ予定だったのに、すっかり娘と息子に取られてしまった。
しかも強い。
まあこれで夏休みは時間がつぶせるだろうな。
たぶん6月末の発売日には欲しかったろうが、我が家の経済状況を知っているので遠慮していたかな。
Wii Sports Resortともうひとつモーションプラスあわせて5300円弱なので、痛手ではあるがもうちょっと早くから買ってもよかった。
もうひとつ、息子が初代のNintendo DSを無くしたので、DSiを購入した。
ゲームソフトも一緒に無くしたので、ついてきた1000ポイントを使ってオセロとドラクエなんとかをダウンロードしたり、ブラウザでインターネットにアクセスしたり、うごメモで遊んでいる。
DS・DS Liteよりメインメモリーが4倍の16MByteらしい。ブラウザにはいいかも。ブラウザはFlashを読み込めるが、Flash動画は再生できないようだ。
なんとなく任天堂の底力を感じた。今が株の買いどきかも。
(Wii Sport Resortをプレイしている家族の写真を撮ろうと思ったけれど、すれ違いで撮れなかった）